Ljus- och ljudstimulering - En modern meditations- och avslappningsmetod
Produkten finns att köpa på www.regnum.nuPulserande ljus och/eller ljud har använts av de flesta kulturer genom årtusendena och forskningen har just börjat förstå varför det fungerar. Sedan urminnes tider har människan utnyttjat eldens och trummornas kraft för att uppnå önskat medvetandetillstånd.
Idag har eldens flammor och trummornas rytm ersatts av ljusglasögon och hörlurar, men den medvetandeförändrande kraften har sannerligen inte försämrats.Varje tanke, känsla, förnimmelse och medvetandetillstånd har ett korresponderande hjärnvågsmönster.
Med hjälp av EEG (elektroencefalografi) kan man mäta hjärnans elektriska aktivitet. Via elektroder som fästs på huvudet överförs tydliga ’vågor’ till en bildskärm som visar hjärnas aktivitet. Forskningen har kunnat karakteriserat fyra olika typer av hjärnvågor.
Beta: 13-30+ Hz. Karaktäriseras av ett vaket och alert tillstånd, uppmärksamhet, koncentration och arbete.
Alfa: 8-12 Hz. Tillståndet som förknippas med alfa brukar kallas avspänd koncentration och kännetecknas av ökad minnesförmåga och förhöjd inspiration. Forskningen har funnit att musik med ett tempo på 60-70 slag per minut, det vill säga samma frekvens som alfavågor, snabbt höjer inlärningsförmågan.
Theta: 3-7 Hz. Tillståndet som förknippas med theta kallas "twillight state", det vill säga tidigt sömnstadie, där porten till det undermedvetna står på glänt. Detta ger dig tillgång till minnen och tidigare händelser samt främjar kreativa processer.
Delta: 0,5-2 Hz. Är tillståndet som förknippas med djup sömn och därmed omedvetenhet. Blodtryck, kroppstemperatur och hjärtslag sjunker och andningen blir djup och regelbunden.
Med begreppet neuroteknologi avses apparater och tekniker som är kapabla att producera förändringar i hjärnans elektriska aktivitet.
Djup avslappning, ökad receptivitet, spontana föränringar i dysfunktioella tankemönster, känslor och beteenden är några av de positiva effekter du kan uppnå genom ljus- och ljudstimulering och psykoakustisk musik.
Med vänlig hälsning
Sofia Olsson
Regnumwww.regnum.nuinfo@regnum.nu
