Snabbtips för KI (qi, prana)

Du kan reglera ki bland annat genom att:

• göra do in (doin) eller andra typer av qi gong
  
• äta välbalanserad och färsk mat
  
• ta kroppsbehandlingar (energimassage, kabuki, shiatsu osv)
  
• gå på skogspromenader
  
• få god sömn
  

Med vänlig hälsning

Regnum - Sofia